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傷口留疤怎麼辦?掌握身體淡疤推薦的照護方法,讓你選對淡疤藥膏

在成長過程中,難免會遇到跌倒損傷、燒燙傷或是經歷外科手術等狀況,當皮膚受傷後,容易在身體上留下疤痕。疤痕有大有小,不僅存在著美觀問題,若發生疤痕攣縮也可能影響關節活動的靈活性,因此面對惱人印記,如何除去疤痕、達到身體淡疤的效果,就成為了多數人相當重視的課題之一。

今天,我們要帶大家從了解什麼是疤痕,建立對皮膚疤痕的基本認知,並介紹常見疤痕種類,以及分享身體淡疤推薦的淡疤凝膠與淡疤藥膏,透過正確的保養方式,為受損肌膚提供最佳的保護力。

身體疤痕形成原因,帶你了解疤痕從何而來

我們的皮膚由表層至深層,可以分為三個構造,分別為表皮、真皮與皮下組織,一般來說,若肌膚傷口僅止於表皮或真皮層,大約會在一至兩星期內癒合,較不會留下明顯疤痕,但如果傷口為真皮層以下的皮下組織,就可能形成疤痕。

換句話說,疤痕的形成為皮膚傷口癒合的結果,正常情況下,皮膚組織中的膠原蛋白應該和皮膚表面為平行排列,但當身體為了修復受傷部位,便會進行膠原蛋白的增生與重組,產生凌亂的排列組合,因此造成與原本肌膚觸感不同,甚至突起的疤痕。

通常會建議在傷口癒合後,可以依據傷口類型,儘早使用淡疤凝膠、淡疤藥膏以預防疤痕形成,或是諮詢專業醫師的建議,進行淡疤推薦的治療方式,幫助達到身體淡疤的效果。

常見身體疤痕分三種:表淺型、萎縮型與肥厚型

一、表淺型疤痕

表淺型疤痕只會影響肌膚的表皮與淺層真皮,常見於擦傷、蚊蟲叮咬等,容易造成皮膚色澤變化,如色素沉澱,基本上表淺型疤痕會隨著時間逐漸淡化,也可以搭配淡疤凝膠與淡疤藥膏加速調整肌膚。

二、萎縮型疤痕

萎縮型疤痕也就是所謂的凹陷型疤痕,常見於青春痘、水痘等痊癒後留下的印記,主要是因為在修復過程中,傷口出現發炎反應,或是人為的擠壓行為,導致膠原蛋白遭到破壞、真皮層異常塌陷,將皮膚往下拉扯,而形成萎縮現象。

三、肥厚型疤痕

如果傷口癒合時,製造過多的膠原蛋白,便會形成外觀紅色、表面隆起的肥厚型疤痕,而肥厚型疤痕與「蟹足腫」外觀十分相似,兩者形成皆與體質有關,容易出現在肩膀、上臂等皮膚張力處。

肥厚型疤痕的疤痕會呈現增厚、變硬等狀態,只侷限在原本的受傷部位,且能夠隨著時間慢慢縮小;反之,蟹足腫則會向四周蔓延,甚至出現紅腫、不規則的突起疤痕,通常會建議透過醫療手法來幫助身體淡疤。

如何做好身體淡疤?身體淡疤四大推薦方法

建立了身體疤痕的基本認知後,接著我們整理了淡疤推薦的保養方式,在傷口癒合期間建議多加留心照護,搭配以下四個方法,就能夠幫助你加速解決身體淡疤的困擾。

一、做好防曬

若長時間受到紫外線照射,容易使皮膚色素沉澱,讓疤痕更為明顯,因此做好防曬、勤抹防曬產品是最基本的保護方法,外出時也可以穿戴長袖衣褲與帽子。

二、攝取富含維他命 A 的食物

維他命 A 有助於治療傷口與延緩疤痕形成的功效,因此平時可以多補充富含維他命 A 的蔬果,例如:菠菜、蘋果、番茄等。另外,攝取上則建議避開「感光食物」,如:芹菜、檸檬、木瓜等,感光食物容易產生光敏感反應,使肌膚中的黑色素細胞增加活力。

三、減少傷口刺激

在傷口癒合階段,除了要正確照護傷口,以降低疤痕形成機率之外,若疤痕已形成後,也要避免搔抓、拍打、衣物摩擦,或是以高溫熱水沖洗,減少造成過度刺激,才不會讓疤痕持續加深或擴大。

四、日常保養搭配淡疤藥膏與凝膠

日常照護疤痕時,可以依照醫師或藥師建議的淡疤推薦藥膏與凝膠,塗抹適量於疤痕患處,可以有效幫助疤痕退紅、止癢以及美化疤痕,達到身體淡疤的作用。

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