Category: Mejorar la salud con hierbas

敷面膜是最簡單又快速的懶人保養方式，但面膜要敷多久？多久敷一次？面膜能不能天天敷呢？敷完面膜後還要做什麼呢？關於面膜保養常有的迷思與疑問，你知道正解是什麼嗎？ 為了不讓保養做白工，對得起每一片敷過的面膜，馬上來檢視看看自己敷面膜的步驟與觀念對不對吧！ 面膜種類 1. 片狀面膜： 市面上最常見也最基本的面膜，撕開包裝就能敷在臉上，超方便！而且面膜類型超多，各種膚質的人都能找到適合的來敷。無論你想要加強美白或保濕，一個禮拜敷個一到兩次就很有感。 2. 凍膜： 適合乾燥肌和敏感肌的人使用，使用方式很簡單，只要在臉上塗抹厚厚的一層即可，不需沖洗，通常大多主打保濕、緊緻的效果，一個禮拜只要厚敷兩三次就可以。不過一定要厚敷才有效，千萬別因為捨不得用就抹少少的，那效果就有限囉。 3. 水洗式面膜： 通常水洗式面膜的型態會是泡沫型或凝膠狀，在臉部塗抹均勻後，靜待一段時間再用水沖洗乾淨即可，用途大多是清潔效果居多，效果比較溫和。不過過度清潔皮膚反而容易造成皮膚傷害，乾燥肌建議一個月一次就好，油性肌則可以一週兩到三次。 4. 泥狀面膜： 泥狀面膜若無含土則屬溫和保養， 無論是乾燥肌或敏感肌都可以使用，若有含土則去汙力強，皮膚容易乾燥的朋友們記得要加強保濕，油性肌的朋友則可以視情況每週敷個一兩次。泥狀面膜和水洗式面膜類似，不過去污效果更強，通常用在控油、代謝老廢角質，能夠深度清潔肌膚。 5. 撕拉型面膜： 用途和泥狀面膜類似，但可以去除黑頭與死皮細胞，有些甚至還具有保濕效果，但深度清潔的效果還是不及泥狀面膜，且容易導致有毛孔粗大、皮膚過敏的現象，建議乾燥肌每個月使用一次，油性肌三個星期使用兩次就好，敏感肌則不推薦使用。 敷面膜正確的步驟 1. 洗臉： 清潔絕對是所有保養的第一步，先把臉上的髒污清潔乾淨，讓毛細孔先打開，以便吸收保養品。 2. 基礎保養： 依照個人的膚質狀況進行基礎保養，乾燥肌、敏感肌的人，可以先用化妝水、乳液打底當作前導，油性肌、混合肌則可以針對容易乾燥的位置先加強保濕。 3. 敷面膜： 做好基礎保養後就可以直接敷面膜囉！片狀面膜大概敷個15～20分鐘就可以取下，如果是凍膜的話就可以邊塗邊按摩，塗個厚厚一層就去睡覺。至於其他需要清洗的面膜，就看產品建議的時間囉！ 4. 加強保養： 原則上，如果你是敷片狀面膜，那敷完面膜保養就算告一段落啦！但勤勞一點的朋友們可以再塗抹保濕或滋潤度高的乳霜，將面膜的營養鎖在肌膚內。如果是使用需要沖洗的面膜，建議可以再塗個保濕乳液或乳霜，避免肌膚乾燥喔。 敷面膜的常見問題 1. 敷面膜要敷多久？ 以片狀面膜來說，大概15～20分鐘左右就可以了，千萬別以為敷越久越好，甚至敷著睡覺，小心皮膚的水份反而被吸掉，造成皮膚乾燥喔。如果是凍膜或泥膜的話，就要看各個產品的說明了，以慈禧玉容亮白面膜來說，只要敷個10～15分鐘就可以用溫水洗掉囉！ 2. 面膜多久敷一次？ 通常一個禮拜敷一兩次就可以了，如果要約會或重要場合想加強保養的話，可以增加到一個禮拜兩到三次。以慈禧玉容淨白面膜來說，建議每個禮拜可以用個兩、三次，如果想加強的話天天用也可以，效果更棒喔。 3. 面膜可以天天敷嗎？ 以前的面膜因為面膜布比較粗糙，所以不建議天天使用。但現在的面膜布比較細緻，精華液的成分也比較好，只要膚況穩定，不是呈現敏感狀態，非清潔性的面膜是可以天天敷的。 4. 可以用化妝水濕敷代替敷面膜嗎？ 當然不可以啦～化妝水只是保養品的前導用，幫助保養品吸收的功效而已，其中的美容成分與面膜上的精華液成份不同，效果當然是不可比擬的。

因為臉部等地方毛孔粗大而懊惱的人很多吧。雖然應該很意外，但其實毛孔粗大的人不只有年長者，年輕人也會有同樣狀況。因為年紀還很輕所以放任不管它的話，毛孔只會越變越大，造成肌膚表面凹凸不平，膚色也會變得暗沉。持續這樣的狀態太久，外表會看起來比實際年齡還大上好幾歲。現在有毛孔粗大狀況而煩惱不已的人，請趕快動手開始做一些保養吧！ 要針對毛孔變大的原因去執行相對應的保養程序。如果不管成因而自己隨便亂保養的話，完全沒效果就算了，還有可能會讓皮膚造成其他傷害。所以以下就來介紹會造成毛孔粗大的幾個原因，也會一併介紹根據各個成因的有效保養方法。 毛孔的構造 首先我們先來了解一下毛孔的構造。很多人都以為「毛孔」是皮膚表面的凹槽而產生的空洞，但其實毛孔不是「洞」，而是皮膚有點凹陷下去的部分而已。人類的身體有無數個毛孔，最多的就是在頭部，第二多的就是在臉部。特別是臉上的毛孔都集中在俗稱「T字部位」，也就是額頭到鼻子的地方。 這些毛孔並不是毫無意義的存在，他們最重要的任務就是在有任何細菌或是病毒等異物入侵時，可以啟動防衛身體的機能。肌膚表面的角質是為了防止水分蒸發，但因為角質本身沒有辦法儲水，於是就要靠毛孔分泌皮脂，再由角質上面的皮脂膜去防止水分蒸發，讓肌膚維持水潤的狀態。 基本上是年紀越輕的人皮脂分泌越旺盛。皮脂雖然可以保水，但如果分泌的過多會生成青春痘、黑頭粉刺。所以要在新陳代謝還很良好的時候每天洗臉，才可以讓肌膚上的皮脂不會殘留太多。 造成毛孔粗大的原因 既然已經了解了毛孔的構造，現在就要來說明會造成毛孔粗大的原因。 1.粉刺 造成毛孔粗大的原因之一就是粉刺。粉刺就是被代謝出來的老廢角質或皮脂，像刺一樣卡在毛孔裡。只要長了粉刺，毛孔分泌出來的皮脂就沒辦法被排出，堆積在毛孔裡導致毛孔會越變越大。不管它的話，毛孔就會酸化變黑，造成黑頭粉刺跟草莓鼻。在情況惡化之前就得趕快做處置。 2.皮脂的分泌量增加 第二個原因是因為皮脂的分泌量增加，皮脂不只是會生成粉刺，分泌過多時還會自行將毛孔加深加寬。特別是在身體代謝良好的夏季，毛孔粗大的情況會相對嚴重。 3.肌膚狀態 會造成毛孔粗大的本身肌膚狀態，以下依照乾性肌、油性肌、敏感肌的順序來說明生成原因。乾性肌顧名思義就是皮膚是屬於缺水的狀態，角質層會變厚導致肌膚表面會變得乾硬。肌膚沒有了潤澤感，防衛細菌等功能就會下降，肌膚的細緻度也會變差，結果就會讓毛孔變得明顯。再來是油性肌，本身皮脂就分泌得比較多，就跟前面所說的一樣，分泌過多的皮脂就會把毛孔撐大。所以油性肌膚就是屬於比較容易形成毛孔粗大的肌膚型態。最後是敏感肌，主要是壓力或不規則的生活造成賀爾蒙的失調，導致肌膚狀態也會變得異常，進而造成毛孔粗大的狀況。 緊緻毛孔的保養方法 1.卸妝及洗臉 每天都要做的卸妝跟洗臉，也不是隨便洗洗就好喔。只要洗臉洗得好，可以把臉上多餘的角質跟皮脂清除，就可以讓毛孔回到原本的狀態。但也不是多洗幾次就可以了，過多的清潔或太用力去搓臉，把原本要保護皮膚的角質也一併去除掉的話就本末倒置了。皮膚是很敏感的，洗臉的時候一定要小心翼翼，溫柔地搓揉清洗才是鐵則。 2.保濕 再來最重要的保濕。對於乾性肌保濕是最主要可以解決毛孔粗大的有效方法，但如果是因為皮脂的分泌過量的人可能就會造成反效果。在保濕的時候，一定要先將毛孔清潔乾淨才是最重要的。如果沒有先洗臉就直接做保濕的話，反而有可能會讓原本在毛孔裡的髒污進到深層裡，一定要多加注意。 3.粉刺貼布 第三招可以試試看粉刺貼布。這是拔除在毛孔生成的粉刺最有效的方法，只要利用市面上的商品就可以簡單去除。相信很多人也有看到評價說，在拔除的同時也有可能會讓毛孔撐大，但這其實並不完全正確。那種說法是因為他們覺得是強制把粉刺連同貼布一起撕下來的，實際上在撕的時候不會造成毛孔的空間有任何變化。反而經過一段時間之後毛孔會越變越小。 4.生活習慣 重新檢視你的生活習慣。這是針對乾性肌的人可能因為賀爾蒙失調而導致的毛孔粗大最有力的原因。只要照著正常的起床及就寢時間，讓體內的賀爾蒙回到正常的狀態，也可以一併改善肌膚狀態。雖然一時要改變已經養成的生活習慣沒那麼容易，但如果就放任肌膚凹凸不平的狀態太久也不是辦法。如果覺得自己改善很困難的話也可以去看皮膚科等，讓專門的醫師來幫助你。 5.醫美診所 再來就是建議可以去看醫美診所。醫美診所有按摩、注射等治療方法，也有雷射這種快速又有效的手術。在實施之前也都會詳細說明，針對你的狀況去調整，比起自己默默耕耘有效多了。只是價格比較高昂。 6.皮膚科 最後是可以去掛皮膚科。如果是某些疾病而導致的毛孔粗大，可能連醫美診所都沒有辦法完整治療的話，讓皮膚科的專門醫師診斷才是最有效的方式。可能不是所有人都需要到皮膚科看診，但真的保養到沒有成效的話也可以當最後的治療手段。 調整洗臉方法來緊緻肌膚 要避免毛孔粗大，從平常就要做好清潔，主要就是在睡前要好好卸妝、洗臉。在前面也有說到，洗臉的時候要避免太過度的搓揉，還有以下幾點要注意。 洗臉時間 應該有很多洗臉就耗費好幾分鐘的人，但其實並不用那麼久時間，清潔太久的話只會更傷害到皮膚，在泡泡停留在臉上的時候只需30~60秒的時間即可。 水的溫度 洗臉的時候也要避免用太燙的水。雖然熱水可以軟化皮膚上的油脂，但是太燙的水會造成過多的去除，讓皮膚變得更乾燥。乾性肌跟敏乾肌用溫度在30度左右，普通、油性肌膚的人用32~35度溫度的水洗臉就可以了。 擦臉的方法 洗臉後的擦拭也很重要。用毛巾擦乾的話也會造成皮膚損傷，所以只要用毛巾輕輕地「碰」乾，到臉上沒有水珠殘留就可以了。再來選擇的毛巾也不可以太硬，要用軟一點的，以免刺激到皮膚。 推薦慈禧玉容淨白面膜 針對毛孔粗大的商品有很多種類，但這邊要來推薦慈禧玉容淨白面膜。從名字上應該就可以猜到這是台灣漢方專門店—生元藥行所販售的商品，由玉容散跟珍珠粉等給予肌膚潤澤的多種成分製成，不僅可以調整肌膚狀態，也有清潔深層毛孔的效果。 使用方法也很簡單，只要用溫水簡單洗完臉之後，避開眼睛跟嘴巴塗滿臉，等待個10~15分鐘就可以洗掉了。每天都可以使用，不管誰都可以輕輕鬆鬆地保養，遠離毛孔粗大。如果忙碌的人也沒關係，一週使用個兩三次也可以明顯感受到肌膚狀態有所改變。 尋找出毛孔粗大原因對症下藥 以上說明了關於毛孔粗大的問題。主要就是找出自己可能的原因，再對症下藥。要追求更好更快的效果，有預算的人直接去醫美診所是一個好方法；但如果預算有限的人，可以選擇不高貴又有效的商品，慈禧玉容淨白面膜。想要簡單解決毛孔粗大問題的人，可以先試用看看喔。 相關文章：「​慈禧太后的美容秘方 | 看慈禧太后怎麼保養出凍齡美肌？​」