피부가 칙칙하면 어떻게 해야 하나요? 환한 피부를 위해 칙칙한 피부 케어하는 방법을 추천해 드립니다.

피부가 칙칙하면 어떻게 해야하나요? 케어를 열심히 해도 백설공주 같은 피부는 될 수 없고 화장을 해도 칙칙한 피부 가려지지 않고 윤기도 없고 생기 없는 피부를 어떻게 개선하면 좋을까요? 스킨케어를 아무리 발라도 소용이 없습니다. 피부 칙칙함을 개선하려면 피부가 칙칙한 원인에 맞게 케어를 해야합니다.

피부칙칙함의원인

1.각질이 쌓이고 과도한 산화: 각질층을 산화시키고 노화시켜 신진대사(新陳代謝)가 느려져 피부 표면의 각질이 대사(代謝)되지 않아 각질이 두꺼워지고 피부가 칙칙해 보이고 거칠어집니다.

2.멜라닌 생성 과다로 인한 멜라닌 색소의 침전: 피부가 자외선에 자극을 받으면 멜라닌 생성이 촉진되며 멜라닌 색소가 오래된 각질과 함께 대사(代謝)되지만 장기간 자외선 차단에 신경 쓰지 않으면 장파 UVA는 진피층으로 축적되고 멜라닌이 너무 많이 축적되면 피부가 칙칙해지고 검게 변합니다.

3.혈액순환이 잘 안 되고 미세혈관 유소 부족: 혈액순환이 안 되고 세포나 조직에 영양분이 공급되지 않아 림프계통에 영향을 받으면 얼굴도 쉽게 붓고 미세혈관 속의 헤모글로빈은 산소 보유량이 낮아 색이 더 붉어지지 않고 피부도 당연히 칙칙해 보입니다.

4.피부 건조 수분 부족: 피부가 건조하고 수분이 부족하면 피부결이 울퉁불퉁하여 빛을 반사할 수 없어 자연스럽게 빛이 나지 않고 투명한 느낌이 듭니다. 반들반들한 종이 위에 전등을 켜놓고 어느 쪽이 밝은지 상상해 보면 보습이 얼마나 중요한지 알 수 있을 거예요!

5.과다 최종당화산물: 최종당화산물은 당화반응에 의한 물질로 몸을 노화시키는 주범 중 하나로 단 음식과 튀김을 좋아하는 분들은 각별히 주의해야 합니다.

6.담배, 불규칙한 생활습관: 담배 속의 니코틴과 타르는 몸 속의 비타민C를 대량 소모시켜 항산화력을 저하시키고 노화를 가속화하며 밤늦게 자고 불규칙한 생활습관으로 인해 피부 대사 능력이 저하되고 피부도 어둡워 보이고 윤기가 없습니다.

칙칙한 피부를 케어하는 방법

피부가 칙칙해 보이는 것은 한의사의 관점에서 기혈이 약하거나 피가 흐르지 않아 전체적으로 피부가 칙칙해 보입니다. 그래서 피부가 어둡고 칙칙하면 보혈로 몸을 제어할 수 있으며 기혈 충만하고 에너지가 충만한 상태가 되면 피부도 그로 인해 칙칙해지지 않고 전체적으로 밝은 색으로 돌아온니다.

한약으로어떻게칙칙한피부에기혈을보충것인가?

1.화기삼(花旗蔘)+주패(珠貝): 기력보충, 면역력강화, 윤폐화담(潤肺化痰), 노화 방지

2.제비집(燕窩): 윤폐양안(潤肺養顏), 안티에이징, 폐주피모(肺主皮毛), 보중익기(補中益氣), 화담지해(化痰止咳).

3.사물탕(四物湯): 혈(血)의 운행을 활발히 하여 어혈(瘀血)을 없애고 창백한 얼굴 현기증, 생리불순 등의 증상을 개선하게 한다.

4.당귀(當歸)+황기(黃耆): 황달은 기력을 보충하며 당귀는 피를 보충한다. 면색(面色)이 노랗게 되어 현기증이 나기 쉽고 가슴이 두근거리는 등 혈이 부족한 환자 및 생리통증, 생리불순, 질타손상(跌打損傷)인 분들은 당귀(當歸)와 황기(黃耆)를 같이 사용하여 보혈효과를 강화한다.

칙칙하고 불균형한 피부톤을 어떻게 개선할 것인가?

1.적절한 각질제거: 각질층이 두꺼우거나 지나치게 얇으면 피부가 칙칙하고 검게 보일 수 있으며 적당한 각질층을 유지해야 피부를 보호하고 피부톤이 밝아집니다.

2.자외선 차단을 확실히 하고 피부의 상처를 주지 않게 멜라닌를 증식하여 침전시킨다.

3.적당한 운동으로 영양 균형을 유지하고 피부 미세혈관 순환을 원활하게 하면 혈색이 붉고 윤기가 흐른다.

4.정상적인 생활을 유지하며 담배, 술, 단 음식과 튀김을 끊고 특히 밤 10시부터 새벽 2시까지는 황금색 시간이며 뇌하수체에서 멜라토닌 분비가 가장 많고 회복 에너지도 최고이며 이 시간에 잠을 잘 자야 피부도 좋아진다.

칙칙한 피부에 맞는 케어 추천

‘위의 몇 가지 항목만 잘 지키면 칙칙한 피부를 개선할 수 있나요? 스킨케어를 바르지 않아도 되나요?’ 스킨케어를 바르지 않으면 걱정하고 안절부절 하는 분들도 있을 것입니다. 피부 트러블 원인에 맞춰 생활했다면 스킨케어 사용하면 당연히 효과가 더 좋습니다. 자희태후(慈禧太后)도 옥용산(玉容散)으로 피부를 케어 합니다. 자희태후(慈禧太后)의 케어 비법을 알고 싶나요?

‘자희태후(慈禧太后)의 미용 비법 | 자희태후(慈禧太后)는 어떻게 피부을 유지할까?’ 를 참고 하세요.