乾癬是什麼？從四大誘發原因，到選對藥膏藥物，讓你擺脫肌膚困擾

你曾經遇過這樣的狀況嗎？在季節轉換之際，或是當壓力過大，皮膚就跟著鬧起脾氣，面對身體不明就裡的搔癢感，甚至出現脫皮、紅腫等不適反應，總是讓你深受其擾嗎？

當我們發現皮膚冒出一塊塊紅斑、產生過多皮屑，極有可能是「乾癬」症狀，乾癬是一種慢性且反覆發作的皮膚發炎病，又稱作牛皮癬，由於乾癬和濕疹在症狀有些雷同，因此容易造成難以分辨乾癬與濕疹的情況。

今天，我們要帶大家了解引起乾癬的成因、認識乾癬類型，並為你推薦乾癬保養方式與外用藥膏，讓我們做好全面照護，正面迎擊乾癬困擾，找回舒適的肌膚日常。

乾癬又稱作牛皮癬，了解四大乾癬誘發原因

乾癬徵兆包括皮膚發癢紅腫、出現紅色斑塊與大量皮屑，因此常會有人誤以為乾癬會傳染，但其實乾癬並不具傳染性，除此之外，有時較不明顯的乾癬症狀，也可能和其他皮膚疾病搞混，例如異位性皮膚炎、濕疹等等。

面對乾癬帶來的皮膚困擾，除了盡早尋求醫師協助，或是塗抹藥膏幫助安撫不適反應之外，我們必須先了解可能引起乾癬的成因有哪些。

一、遺傳因素

若雙親當中患有乾癬，則其子女罹患乾癬的機率也較高，但並非 100% 的可能性，也會因個人體質而有所不同。

二、壓力、內分泌系統

長期處於高壓環境者，較容易誘發或惡化乾癬，而在經歷青春期及更年期的女性，發生乾癬的機率也較高。

三、感染、皮膚外傷

當皮膚出現外傷，例如：割傷、曬傷、蚊蟲咬傷等，都有可能促進乾癬症狀發生，值得注意的是，細菌或病毒感染也是誘發乾癬的原因之一。

四、抽菸、喝酒習慣

若本身為吸菸、飲酒習慣者，較容易引起潛在的乾癬體質發作，如乾癬病患長期菸不離手、作息不正常，也可能會加重乾癬病情。

是乾癬還是濕疹？認識乾癬常見類型及好發部位

有牛皮癬之稱的乾癬，特殊的臨床病徵為皮膚表面出現明顯的紅斑反應，以及患有乾癬部位會產生脫屑狀況，因此又被稱作為銀屑病。

乾癬的好發部位與濕疹極為相似，兩者皆容易發生在臉部、手肘、膝蓋部位，而乾癬更常見於頭皮、四肢與指甲等部位，在出現乾癬症狀的患者中，主要分為以下四種類型：

一、尋常性乾癬

為最常見的乾癬病徵，約有七八成的乾癬患者皆屬於此類型，症狀為出現和正常皮膚有明顯界線的紅色斑塊，並附著銀白色皮屑的脫屑現象。

二、雨滴狀乾癬

此類型乾癬好發於孩童，大小約為 0.1~1.5 公分左右，通常是經由呼吸道鏈球菌感染後產生，容易出現在四肢上部位。

三、膿疱型乾癬

膿疱型乾癬的病徵為皮膚出現紅色斑塊，而紅斑上帶有黃色的無菌膿疱，較常發生於掌心及腳底部位，可區分為全身性與局部性兩種類型。

四、紅皮狀乾癬

相較於前三種，紅皮狀乾癬較為少見，但通常會遍及全身，佔據身體大面積的皮膚表層，讓患者的肌膚呈現曬傷泛紅狀態。

乾癬牛皮癬如何治療？外用藥膏、口服藥物、照光療法

雖然乾癬症狀難以完全根治，也因為誘發成因不明，往往會進而影響到我們的生活品質，但仍可以透過醫師評估與檢查，決定符合自身狀況的療法，幫助緩解症狀帶來的不適反應。

1. 外用藥膏

若乾癬症狀較輕微、發生範圍較小，可以選擇使用外用藥膏來舒緩症狀，常見的乾癬外用藥膏有類固醇等。

2. 口服藥物

針對病情較為嚴重的乾癬患者，建議可以經由醫師判斷後，選擇口服藥物進行治療。

3. 光照療法

若藥膏、藥物控制狀況不佳，也可遵循醫師指示及建議，進行紫外線照光療法，來幫助改善病況。

由於乾癬症狀與其他常見的皮膚病較為相似，如：濕疹、異位性皮膚炎等，因此在診斷上需特別注意，建議及時尋求醫師協助，才能盡快找到適合自己的治療方式，幫助減緩不適。

調整生活習慣與作息，幫助對抗乾癬牛皮癬困擾

想要有效解決乾癬困擾，除了採取上述提及的口服藥物、外用藥膏等方式外，我們還可以透過調整生活習慣、改善作息的保養之道，幫助降低乾癬發生機率。

• 調適壓力

乾癬患者應避免長期處於高壓、過度勞累、熬夜的生活型態，建議找到能讓自己舒緩情緒的方法，保持愉悅心情，避免累積過多的身心壓力。

• 均衡飲食

保持營養均衡，多攝取高纖蔬果是最根本的保養方式，避免辛辣刺激食物，平時也要養成多喝水的習慣，才能補足每日所需攝取量。

• 避免搔抓

由於我們的指甲上容易殘留細菌，因此應避免直接搔抓乾癬部位，建議以輕拍或冰敷方式取代搔抓動作，也能幫助緩解搔癢難耐感。

牛皮癬/乾癬藥膏應含有哪些成份？

對於牛皮癬的治療，牛皮癬藥膏可以是一種常見的選擇。以下是牛皮癬藥膏可能含有的一些常見成分：

類固醇  

類固醇是常見的牛皮癬藥膏成分之一，用於減輕炎症和紅斑。它們可以抑制免疫系統的過度反應，減少皮膚紅斑和瘙癢的發生。    

維生素D類似物  

某些牛皮癬藥膏可能含有維生素D類似物，如醋酸鈣和醋酸鈣寶。這些成分可以幫助控制皮膚細胞的增殖和分化，從而減少鱗屑的產生。

煤焦油

煤焦油是一種天然成分，具有抗炎和抗菌作用。它可以減輕牛皮癬病灶的紅斑和瘙癢，並有助於減少皮膚細胞的增殖。

非類固醇抗炎藥物

一些牛皮癬藥膏可能含有非類固醇抗炎藥物，如托布拉那膜。這些成分可以減輕炎症和瘙癢，幫助舒緩牛皮癬症狀。

抗真菌藥物

對於有真菌感染的牛皮癬病灶，牛皮癬藥膏可能含有抗真菌藥物，如克霉唑。這些成分可以抑制真菌的生長和繁殖，從而減輕感染相關的牛皮癬症狀。

具體的牛皮癬藥膏成分可能因產品而異，應根據醫生的建議和處方使用。個人應注意可能的過敏反應和副作用，並在使用藥膏前閱讀並遵從使用說明。在選擇和使用牛皮癬藥膏時，建議尋求專業醫生或皮膚科醫生的建議和指導。

牛皮癬/乾癬藥膏使用方式介紹

清潔皮膚

在使用牛皮癬藥膏之前，首先要輕輕清潔患處皮膚。可以用溫水和溫和的清潔劑輕輕清洗，然後輕輕擦乾皮膚。      

使用適量 

取適量的牛皮癬藥膏，根據醫生的指示在患處塗抹薄薄一層。避免使用過多，以免產生過度油膩的感覺。

均勻塗抹  

用指尖或乾淨的棉球輕輕按摩或均勻塗抹藥膏，使其覆蓋到整個患處或需要治療的皮膚區域。確保藥膏均勻分佈，以達到最佳的效果。   

 輕柔按摩

對於部分藥膏，可以按照產品說明書或醫生的建議進行輕柔的按摩。按摩有助於促進藥物的吸收和作用於皮膚表面。

適時使用

根據醫生的建議，確定牛皮癬藥膏的使用頻率和時間。有些藥膏可能需要每天使用一次，而有些可能需要每天使用多次。遵從使用說明並遵從醫生的指示。

注意事項 

在使用牛皮癬藥膏時，應注意避免接觸眼睛、口腔和敏感部位。如果意外接觸，應立即用大量清水沖洗。同時，應避免使用藥膏於傷口、損壞的皮膚或感染的皮膚表面。

牛皮癬藥膏的使用方式應該根據具體的藥品和個人情況進行。請遵從醫生的建議和處方，並在使用前閱讀並遵從藥品的使用說明。如果對於使用方式有任何疑問，請與醫生或藥師進一步諮詢。

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在對乾癬有更完整的認識，並了解到乾癬具有牛皮癬、銀屑病的別稱後，相信往後再也不會誤以為乾癬是傳染型疾病了。面對皮膚問題，除了要盡快找出誘發原因，積極配合藥物藥膏外，也應確實做好日常照護與調養作息，才能避免乾癬反覆找上門，讓肌膚狀態和生活品質重回軌道。

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