Cart 0
如何選擇牙周病牙膏？
「刷牙時，一吐出牙膏泡泡，發現水槽內出現血絲？吃東西覺得敏感牙齒痠軟？」
牙周病狀況忽好忽壞，有時牙齦腫一點，刷牙微出血，運氣好時只要睡飽一點，多用鹽水漱口，
並且好好刷個牙，那種不舒服的感覺就會得到舒緩。常常讓人輕忽。牙齒變敏感，極有可能是牙周病的警訊。
有些人發現突然有一天，冰水一入口，牙齒便感覺酸軟無比，這其實就是牙周病的警訊。
因為牙根沒有琺瑯質保護，一旦外露，又受到冰、熱、酸等食物或飲料的刺激，就會感覺不舒服。就好像「牙齒受風寒」一樣。
一、了解牙周病、牙齦問題 (如成因、症狀、對健康的影響)
牙周，顧名思義就是牙齒的周圍，包括牙齦、牙周韌帶、齒槽骨，以及口腔黏膜。
牙周如地基一樣，就像是建築物周邊的水土環境，照顧好牙周，才能讓牙齒成為堅固的城鎮。
牙周病是一種影響牙齒周圍組織的嚴重疾病，包括牙齦、牙周韌帶和齒槽骨。這些組織負責支撐牙齒。當牙周病惡化時，牙齦可能會萎縮，牙齒可能會鬆動，甚至脫落。
(一) 成因
牙周病的主要成因是牙菌斑。牙菌斑是牙齒表面上一層黏黏的、無色的細菌薄膜。
如果沒有透過刷牙和使用牙線徹底清除牙菌斑，它會逐漸硬化形成牙結石。牙結石不僅會刺激牙齦，還會提供更多空間讓細菌生長，導致牙齦發炎，即為「牙齦炎」。
如果沒有及時治療，可能會進一步發展成牙周病。
(二) 症狀
牙周病是一種常見的口腔疾病，是由牙菌斑和牙結石累積導致牙齦和牙周組織發炎的疾病。
主要影響牙齦和牙齒周圍的組織。
- 早期症狀—牙齦炎
刷牙流血、牙齦紅腫可能就是牙齦發炎。這表示口腔內的細菌正在侵蝕牙齦，因此牙齦免疫細胞在反抗過程中產生發炎反應，包括牙齦紅腫、刷牙流血，都是牙齦發炎的表現。
- 牙齦紅腫、發炎：
- 牙齦出血：刷牙或使用牙線時容易發生
- 口臭或口中異味
- 牙齒敏感：對冷熱食物或飲料敏感
- 牙縫變大：牙齒之間的縫隙變大
- 牙齦退縮：牙齦萎縮，牙根暴露
如果不及時治療，牙齦炎可能會發展為更嚴重的牙周炎。
- 牙周炎（中晚期牙周病）症狀
- 牙齦持續紅腫、流血，甚至流膿
- 牙齦萎縮，牙齒變長
- 牙縫變大，食物容易卡住
- 牙齒鬆動、移位甚至脫落
- 咀嚼時牙齒疼痛或無力
- 持續性的口臭
(三) 對健康的影響
牙周病的問題不會只停留在口腔，會影響其他部位，甚至引發疾病。
- 阿茲海默症
導致牙周病的牙周病菌，經研究證實可能是造成阿茲海默症原因之一。牙周病菌會造成牙齦發炎，發炎所產生的細胞激，經由血液流入大腦後，就會造成B類澱粉蛋白的增加。
- 掉牙
掉牙、缺牙關係到咀嚼力會影響腸胃系統及進食的品質，進而影響營養吸收。
- 糖尿病
糖尿病與牙周病互為因果。牙周病會造成身體發炎，讓患者更難控制血糖。
而糖尿病所造成的免疫力下降，又會讓牙周病變得更嚴重，控制也變得更加困難，造成惡性循環。
- 心臟病
牙周病原菌進入血液後，可能助長冠狀動脈粥狀硬化和血栓形成。
- 嬰幼兒早產
當牙周病菌順著血液來到胎盤，造成局部發炎，就可能造成早產。
二、牙周病的治療方法
牙周病是口腔清潔不良所產生的牙垢，加上隨後附著上去的牙周病細菌所造成。
有以下幾種建議的治療方式：
- 去除牙結石：可使用物理性刮除或搭配雷射技術。
- 充分滅菌：可使用機械性(如洗牙)或是化學性(如漱口水、藥膏)可有效清除或抑制口腔內的細菌，達到控制病情、促進牙周組織癒合的目的。
- 清除細菌性「內毒素」：牙醫師會使用牙周刮刀刮除。
三、使用天然草本牙膏的好處，以及內含成分對人體的健康益處
天然草本牙膏的好處是可以避免化學物質可能對身體造成的負面影響，以安全的方式溫和清潔牙齒。其內含成分多為草本萃取、酵素活性成分或蜂膠等能幫助強化口腔健康。而天然抗菌成分，如茶樹精油、丁香也能幫助舒緩牙齦不適達到抑菌消炎的效果。
四、針對牙齦疾病使用的牙膏(牙周病、牙齦炎、牙齦出血等症狀可使用)
適合牙齦疾病的牙膏著重於幫助牙齒清潔及加強牙齦護理。
(一)提升牙齒保護力
如利用抗敏成份硝酸鉀包覆外露的牙本質，能夠於牙齒表面，形成結晶阻斷神經傳導物質，達到舒緩敏感性牙痛的效果。或添加檸檬酸鋅來預防牙菌斑孳生，進而達到預防牙槽受損、牙齦萎縮等牙周問題產生。
(二)增強牙齦修護力
以抗敏感活性成分做為牙齦護理成分，礦物鹽適度的摩擦力還可以去除牙垢，並讓口腔形成不利細菌生長的環境。而植物萃取酵素，能夠有效深入牙縫分解齒垢，不僅可使牙齒逐漸恢復潔淨原色、也能改善牙齦的健康。
選購時可以留意以下要點：
- 抗菌成分：選擇含有抗菌成分的牙膏，如氯己定、三氯沙或茶樹油，這些成分可以有效抑制牙菌斑的形成。
- 抗炎成分：如甘草酸、維生素E等萃取物，可以幫助舒緩牙齦發炎和紅腫。
- 低刺激配方：選擇研磨劑溫和、無過多起泡劑的牙膏，減少對牙齦的刺激。
- 含氟配方：氟化物可以促進琺瑯質修護，並使細菌活性降低，有助於保護牙齦。
- 天然成分：選擇含有天然成分的牙膏，如甘草、洋甘菊等植物萃取。
五、加強牙齒與牙齦保健
做好口腔清潔及定期洗牙可以預防牙及治療牙周病是很重要的一環。
如果牙根敏感，同時又伴隨牙縫變大、牙齒搖動等症狀，就很有可能是罹患牙周病，建議儘快就診。日常生活養成潔牙好習慣，記得餐後睡前要刷牙，每次至少2分鐘。
也須留意刷牙方式，避免大力清潔、愛吃酸性食物，過度使用牙齒美白產品，也可能導致牙根敏感。可先試個人症狀程度選用適合的牙膏，看能否改善狀況。如果未見改善，建議儘快就醫，找出問題所在。
而中醫稱牙周病為「牙宣」，「宣」是露出來的意思。
《 瘍醫大全》提到：「牙宣，乃齒縫出血，上屬脾，下屬胃，實火上攻所致。」
〈牙齒門主論〉更強調牙齦的重要：「齒者，骨之餘，腎之標，寄於齦，養於氣血。上齦屬足陽明胃，下齦屬手陽明大腸。然齒者骨也，本乎乾元以資始；齦者，肉也，本乎坤元以資生，譬之木生於土，籍土以為養也。」牙齒就像樹木生長在土壤中，需要依賴像牙齦的土壤來提供養分。
生元固齒膏以著名百年古方「固齒神方」以性寒的「石膏」、「青鹽」；性溫的「補骨脂」、「花椒」、「白芷」、「防風」及性涼的「薄荷」、「旱蓮草」為基底，屬性多為清熱散寒，幫助牙齦血液循環，進而提升牙齦自癒力。
生元草本將牙粉改良為牙膏劑型，讓消費者可便利使用，無需再自行和水調和牙粉，打造令人耳目一新的漢方牙膏。升級版特別添加「靈芝GMI」能緩和牙齦問題，增強修護力。相較單純使用牙粉，保健效果更加。
生元固齒膏可刷又可敷，以經典牙粉百年配方結合現代生物科技「靈芝GMI」，推薦敏感牙齒使用。早晚塗敷，更能加強牙齒與牙齦保健。
