大多數的女性應該都希望可以不管到幾歲都可以保有年輕又漂亮的肌膚吧？但現在的女性不僅要忙家事、工作還有顧小孩等忙碌的生活，還要為了保持美麗抽出時間來去健身房健身或醫美診所定期保養真的是很困難的一件事，所以富含草本植物的化妝保養品對於現代女性來說就是很有吸引力的商品。一直以來很多草本植物都被作為天然藥物廣泛使用在美容商品上，現在許多藥物成分也有添加。草本植物有各式各樣的效果，例如美白美肌、治療傷口、消炎等。本篇就要來介紹各種對健康有益的草本植物種類及可以保護環境的天然成分牙膏、慈禧太后也愛用過的現代版護膚乳。想要長久保有健康跟美肌的女性們，千萬不要錯過了。

用漢方草本植物來保養肌膚

自古以來人類就有使用天然草本植物來製作藥的紀錄，這裡所說的天然草本植物指的是桃仁、葛根、芍藥、牡蠣、植物的根莖葉、花瓣、菌菇類、礦物質等。而日本跟中國的天然植物的總稱就叫做中日草本植物。用這些植物製作成的藥材稱為中日漢方藥，都是古人們長年累積下來的智慧及經驗所製作出來的，在現代可以更加發揮在保健跟美肌的功效。

例如，「紫根」是拿紫草的根部去曬乾，含有美肌的成分。紫草的生長範圍分布在中國跟日本，在江戶時代就有利用紫根來製作肌膚軟膏的知識，聽說具有防止肌膚乾燥、回復肌膚緊緻跟彈力的效果。

甘草是從古至今就是潤澤肌膚的好藥材。現在也常常被使用在化妝品基底、打底膏等化妝品中。因為有治療傷口及抗發炎的療效，也被證實可以預防痘痘。再來甘草富含可以抑制黑色素生長的「光甘草定（Glabridin）」成分，所以也有良好的美白效果。

當歸是分布在日本各地的草本植物，屬繖形科，從以前就被廣泛利用在漢方藥材中。名稱由來是聽說為了生產而回到故鄉的妻子，因為想念丈夫吃了當歸越變越美，而被稱作為當歸。有保濕、改善調理肌膚的效果，所以經常被使用在保濕乳液或化妝水中。從當歸萃取出來的精華「東當歸」，富含維他命跟礦物質，可以期待為肌膚帶來水潤及光澤感。

服用這些天然草本植物萃取出來的精華，再作成的漢方藥材，可以有不只一種的絕佳效果。在覺得身體不適但找不出特定的原因時，可以先吃吃看天然草本植物製作出來的藥方，一定可以有所改善。只是缺點是會需要比較長時間的回復期間。

漢藥與西藥的不同

一般來說比起西藥，吃漢方藥比較不容易有副作用。只有一些對漢方藥中含有的植物精華過敏的人，可能會產生藥疹、胃痛等讓消化器官造成不好影響的病例。會造成這種副作用的原因基本上可以大致分類成幾種：一種是不按照規定的量服用的人。因為吃漢方藥沒有即效性，要長時間去慢慢改善體質的，追求快速的人會一次吃好幾包；有些人則會跟市售的營養品一起服用，這樣也有可能會造成不好的副作用。最好的辦法就是請不要自己判斷，還是要按照藥包上的指示下服藥。再來也有人可能會認為孕婦也可以吃漢方藥，雖然大部分的藥材就算孕婦服用是沒有太大的問題，但如果是含有大黃、桃仁、紅花等藥材時就要注意了，有可能會造成早產，甚至是流產的結果。

另外提到由各種化學物質製作出來的西藥，在身體不舒服的時候服用可以讓症狀有即效性的改善，但因為只是針對其中一部分的改善，也有可能因為服用了這個藥而導致其他地方的不適，又要吃另一種藥來解決的話就會造成身體很大的負擔。

漢藥是屬於漢方醫學（中醫），針對生病的體質去做調理；西藥則是西洋醫學，只針對疾病的原因做改善。從這就可以看出治療方法有很大的不同，如果病患看中醫，中醫會重視該病患的心理狀態及體質，期望服藥讓身體自然回復到正常狀態，值得一提的是有「未病」的說法。

未病指的是發現病狀前，身體有點不舒服、時常頭暈等狀態。在未病狀態的時候就開始服漢藥的話就有可能治好還未發生的疾病，也可改善體質。另一方面西醫就是針對已發病的狀態對症下藥，雖然回復會很快，但也有可能沒有辦法完全根治，就得要尋找其他解決辦法。

可以促進健康的漢方保養

牢牙膏是來台灣旅行推薦的土產。牢牙膏保有完整漢方的成分，清新草本香氣，可以治療牙齦出血、紅腫、預防牙周病的牙膏。一天只要使用兩次就可以輕鬆維持口腔保健，但要注意刷的時候不要誤吞了。

牢牙膏介紹

牢牙膏的成分含有茯苓、石膏、龍骨、寒水石等藥材。茯苓是一種寄生在松塊（擬層孔菌科）上的乾燥菌核，從古代就用來食用或當作藥材。在1980年代中國漸漸培養出栽培技術，茯苓才開始在市面上流通。茯苓有利尿跟鎮痛的作用，像是漢方安中散、八味地黃丸、十全大補湯等都含有茯苓。

再來提到龍骨，這是從哺乳類的骨頭化石磨碎而作成的藥材，據說其中也有恐龍的化石因而得此名。龍骨的成分含有碳酸鈣、磷酸鈣等，有鎮靜安神，平肝潛陽，收斂固澀之功效。像是可以鎮靜安神的柴胡加龍骨牡蠣湯、防止手腳冰冷、舒緩緊張的桂枝加龍骨牡蠣湯等漢方都含有龍骨。在日本龍骨是由中國進口的，但就跟石油一樣，總有一天會耗盡。

成分之一的石膏也富含硫酸鈣，也具有抑制發炎、清熱止渴等效果；另外寒水石的成分富含碳酸鈣、鈣、錳、鎂等礦物質，可以促進傷口復原等。

保養肌膚的漢方保養

據說在古代被宮女用來洗臉的八白散，宮廷醫師們再利用八白散來製作成的護膚品就是玉容散。有消除斑點、讓肌膚水潤有光澤的效果。聽說為了抗老，慈禧太后也曾經使用過。而經過現代技術的結合開發，慈禧玉容淨白面膜就是現代版的玉容散。使用多種漢方藥材製成的慈禧玉容淨白面膜，不僅可以讓皮膚光滑有彈性，還有美白、淨化毛孔等效果。在敷面膜之前先用溫水洗臉，敷上面膜後等待10~15分鐘，面膜泥乾掉之後就可以用溫水洗掉了。一個禮拜可以用兩三次，但每天使用也沒有問題。

在開始使用的時候有可能因為刺激到皮膚，產生紅腫、粉刺等突起物，那是皮膚正在排毒的證據。只要持續使用，就可以回復緊緻有彈力的亮白肌。但如果一直沒有改善或產生劇烈疼痛，請務必要去看醫生。還有使用時要注意不要讓跑到眼睛裡了。

慈禧玉容淨白面膜的成分

面膜的主成分之一的銀杏，是原生長於中國的針葉樹。日本各處也有俗稱叫銀杏並木的美景。銀杏內含黃酮類和萜類化合物，都是抗氧化劑，在體內有助清除有害物質及自由基，減少DNA的破壞和保護細胞。

另外一個主成分，桑白皮是一種白桑的桑科植物的根皮，拿去曬乾之後作為藥材使用。內含類黃酮、三萜等有止咳、利水之功效。

最後要介紹的是珍珠粉。當珍珠不足以達到被稱作鑽石的程度時，會拿去磨成細粉來作為其他用途。主要成分有碳酸鈣及蛋白質，可以有解熱鎮痛、延緩衰老等療效。

用漢方保養品維持健康與皮膚

人類自古以來就有利用天然草本植物製作出各種藥材來服用的行為，也因為效果佳才會沿用至今。現在是傳承先人們的智慧及經驗，再廣泛研發使用在化妝品、藥品等商品讓我們可以過得更健康。為了讓自己變得更美麗、健康，建議可以將漢方融入到生活試試看：成分使用大量天然漢方藥材的漢方牙膏—牢牙膏維持口腔保健；在過去也曾經追求美的慈禧太后所使用過的慈禧玉容淨白面膜。都是為了忙碌又希望保持美麗的現代女性而研發製作出來的漢方保養品。

就讓這些保有天然草本植物的精華及結合現代技術的保養品，豐富你的人生吧。

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