¿Qué podemos hacer con las estrías que aparecen durante y después del embarazo? Aprendamos sobre sus causas y cremas recomendadas para eliminar y prevenir las mismas

Durante el embarazo y hasta que se acerque la fecha de dar a luz a una nueva vida, a medida de que el bebé crece dentro de la panza de mamá, las estrías empiezan a aparecer. Además de tener que lidiar con las dificultades que conllevan un embarazo y dar a luz, las madres también tienen que batallar las molestas estrías que aparecen en el área del abdomen.

 Las estrías son un vestigio de lo que pasan las madres durante el arduo proceso de dar a luz. ¿Hay alguna manera de prevenir o eliminar las estrías? ¿Tiene sentido aplicar frecuentemente cremas para las estrías? Seguramente a muchas madres les interesa la respuesta a todas estas preguntas. En las siguientes secciones discutiremos la causa de las estrías y cómo lidiar con ellas para que las madres puedan resolver este asunto y sentirse cómodas en sus cuerpos.

¿Qué son las estrías? Una estría es un tipo de cicatriz que se forma cuando la piel se estira o comprime de forma rápida. 

También aparecen durante estirones en la adolescencia o cuando ganamos peso repentinamente.

La razón principal por la cual aparecen durante el embarazo es porque el cuerpo de la madre necesita expandirse para acomodar el crecimiento del bebé. Este cambio brusco produce que el colágeno y elastina presentes en nuestra piel, se quiebren. A medida que nuestra piel va sanando, las estrías aparecen.

¿En qué área es más probable que aparezcan las estrías? Entendamos el progreso de estrías rojas a estrías blancas.

Las estrías a menudo aparecen en el área del abdomen, interior de los muslos, nalgas o alrededor de los senos; en general, las estrías que aparecen en el área del abdomen son las más visibles. Las estrías, cuando aparecen por primera vez, tienen un color rojizo, púrpura, rosa, marrón-rojizo, o de un color marrón oscuro, dependiendo del color de la piel de uno, y presentan una forma irregular. En sus inicios las estrías pueden sentirse levemente elevadas y pueden causar picazón. Las estrías en ésta fase son consideradas transitorias y son llamadas “estrías rojas”.

Es durante ésta fase que, luego de que la piel se repare a sí misma, el color se vuelve más tenue y las líneas se forman debajo de la piel. Si uno pasa un dedo sobre una estría madura, lo más probable es que sienta un ligero hundimiento. En este punto las estrías son consideradas permanentes y son llamadas “estrías blancas”.

Arriba explicamos el proceso de “estrías rojas” a “estrías blancas”. Si le gustaría prevenir la aparición de estrías permanentes y de minimizar efectivamente su apariencia, le recomendamos que empiece a tratar las estrías cuando se encuentran durante la fase inicial. Es más difícil eliminarlas cuando las estrías se vuelven visiblemente blancas.

¿Qué causa la aparición de estrías? Existen tres razones principales

En realidad, no todas las madres tendrán estrías durante el embarazo. La cantidad de estrías dependerá de la persona. Veamos las tres principales razones que causan la aparición de estrías:

1. Factores congénitos

La aparición de estrías está usualmente relacionada a factores genéticos o de raza. Si una madre tiene familiares que presentaron estrías durante el embarazo, lo más probable es que también tenga una alta probabilidad de desarrollarlas.

2. Factores físicos

Factores tales como la dieta o constitución física pueden determinar la cantidad de estrías también. Las madres jóvenes o que presentan sobrepeso, aquellas que consumieron bebidas alcohólicas durante el embarazo o que no bebieron suficiente agua tendrán mayores probabilidades de desarrollar estrías.  

3. Peso del bebé

Si el bebé presenta sobrepeso, es de huesos grandes o es un embarazo tardío, eso incrementará las probabilidades de que el abdomen de la madre se expanda e incrementen las posibilidades de que aparezcan estrías. También es importante prestar atención a la cantidad de peso que se está ganando después de las 20 semanas de embarazo. Durante ese período, se recomienda la aplicación frecuente de cremas o aceites para tratar las estrías y prevenir su aparición.

¿Le preocupa la aparición de estrías durante el embarazo? Presentamos 4 maneras de prevenirlas y tratarlas.

Las madres deben consumir más alimentos ricos en colágeno y Vitamina C a modo de evitar la aparición de estrías y sabiendo qué las causan. Además de hacer ajustes a la alimentación diaria y de consumir más nutrientes, listamos 4 maneras de prevenir la aparición de estrías:

1. Realizar masajes regularmente

Las madres embarazadas pueden realizar masajes con lociones o cremas en las áreas donde más fácilmente aparecen estrías luego de despertarse en las mañanas o de darse una ducha. Los masajes no solamente nutren la piel sino que también previenen la aparición de estrías más adelante.

2. Ejercitarse

Mantener el hábito de realizar ejercicio puede ayudar a reducir las molestias que se presentan durante el embarazo. Además, realizar estiramientos puede ayudar a reducir las estrías. Por lo tanto, se recomienda empezar a ejercitarse regularmente después de los 3 meses de embarazo ya que beneficia la salud de la madre y el desarrollo del bebé.

3. Controlar el peso

Durante el embarazo cuando el bebé crece dentro de la madre, el peso aumenta también. Es por eso que una dieta balanceada y buena nutrición son importantes para mantener un peso adecuado. El aumento de peso debe ser gradual, no tan rápido. De ésta manera la aparición de estrías puede reducirse significativamente.

4. Utilizar cremas para prevenir las estrías y mantener la piel hidratada

La mejor manera de lidiar con el dolor de cabeza que son las estrías es la prevención prematura en vez de tratarlas luego. Las madres deben hacer uso de productos tales como lociones, cremas o aceites para hidratar la piel y mejorar la apariencia de las cicatrices posteriores a la aparición de estrías.

¿Cómo elegir una crema para tratar las estrías? Recomendamos el Gel Reparador Avanzado Reishi Cian

Recomendamos elegir cremas leves que no posean esencias artificiales o ingredientes químicos. De ser posible, es mejor probar el producto sobre la piel a modo de decidir personalmente si es apropiado para uno o no.

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En resumen, ahora debes comprender mejor qué causa la aparición de estrías y cómo prevenirlas. A las futuras mamás o madres primerizas, les recomendamos no entrar en pánico al ver algunas estrías sobre su abdomen. Siempre y cuando se realicen masajes regularmente, ejercicio de forma periódica o un control del peso, se logrará que la aparición de estrías disminuya.