임신 중 튼살은 어떻게 해야하나요? 4가지 임신 튼살 예방법 및 튼살크림을 곁들어 케어를  해보아요. 

임신부터 새로운 생명을 맞이하는 과정까지 뱃속의 아기가 나날이 성장함에 따라 뱃살에는 점점 한 줄기씩의 임신 튼살이 생겨나 산모들은 임신과 출산으로 고생할 뿐만 아니라 튼살이 뱃살을 휘감는 걱정에도 직면하게 됩니다.

튼살은 산모가 태아를 낳고 뱃살에 남아 있는 흔적이라고 할 수 있지만, 그 튼살을 예방하거나 없앨 방법 없을까요? 튼살크림을 많이 바르면 소용이 있을까요? 많은 산모들에게 위의 질문들은 해답을 찾고자 하는 간절한 열망이라고 믿습니다.

그다음, 이제 여러분들께 튼살이 생기는 원인을 알려드리고 튼살을 관리하는 방법을 공유하여 산모가 고민에서 벗어나 행복하고 자신감 있는 임산부가 될 수 있도록 하겠습니다.

임신 튼살은 무엇인가요? 피부가 빠르게 늘어났다가 수축 후 생기는 흔적 

임신튼살과 흔한 성장튼살, 비만튼살은 모두 ‘피부확장주름’의 일종으로 일반적으로 피부에 변화가 생겨 빠르게 늘어나거나 수축한 후 생기는 흉터 형태로 나타납니다.

임신 튼살이 형성되는 원인은 임신 기간이 진행됨에 따라 태아가 점차 성장합니다. 따라서 엄마의 몸은 태아에게 충분한 공간을 주기 위해 피부의 “진피층”이 짧은 시간에 빠르게 당겨지고 피부를 지탱하는 콜라겐과 엘라스틴이 끊어지는 상황이 발생하며, 나아가 피부 표면에 긴 모양의 임신 튼살이 형성됩니다.

임신튼살 나기 좋은 위치는 어디일까요? 붉은 튼살부터 흰 튼살의 변화 과정 이해하기

임신 튼살이 나기 좋은 위치는 복부, 허벅지 안쪽, 엉덩이 및 유방 주위입니다. 그 중 복부에서 가장 쉽게 뚜렷한 무늬를 남깁니다. 임신 튼살의 생성 초기에는 보통 붉은색에서 자홍색,  불규칙하고 돌출된 띠 모양의 무늬를 나타내며, 이 시기의 임신 튼살은 “일시적인 상태”에 속하며 “붉은 튼살”이라고 불립니다.

그러나 피부는 일정 기간의 회복 과정을 거친 후 점차 밝은 흰색, 비교적 뚜렷하지 않은 “흰 튼살”로 희미해지고 표면에 위축 또는 튼살 현상이 나타나며 이때 흰 무늬는 “지속적인 상태”에 속하며 영구적인 흉터로 남습니다.

이상 붉은 튼살에서 흰 튼살로 변화하는 과정이었습니다. 미리 예방하거나 효과적으로 개선하기를 원한다면 붉은 튼살 상태일 때 빨리 처리하거나 예방 관리를 하는 것이 좋습니다. 흰 튼살이 될 때까지 기다리면 제거하는 데에  어려움이 많아지기 때문입니다. 

임신 튼살 생성 원인은 무엇인가요? 3대 주요 영향 요인

사실 모든 산모들이 임신 후 튼살이 생기는 것은 아닙니다. 튼살이 생기는 정도도 사람마다 다릅니다. 그렇다면 임신튼살이 생기는 세 가지 요인을 알아봅시다.

1. 선천적인 요인 

임신튼살의 생성은 유전적, 인종적 등 선천적 요인과 많은 관련이 있으며, 임산부의 어머니나 자매와 같은 가족 구성원도 임신 중에 임신튼살이 생긴다면 산모 스스로도 임신튼살이 생길 가능성은 더 높습니다.

2. 신체적인 요인

후천적인 식습관과 체질도 임신튼살 형성에 영향을 미칩니다. 임신 중 음주 습관이 있거나 수분 섭취가 적은 임산부라면 튼살 형성의 확률이 더 높아질 수 있습니다.

3. 태아 과체중

태아가 과체중일 때, 머리둘레 및 몸길이가 크거나 늦게 출산하는 등의 상태가 되면 엄마의 배가 부풀어 오를 뿐만 아니라 임신튼살이 생기기 쉽습니다. 특히 임신 20주 이후에 태아가 빠르게 성장하기 시작하는 단계에서 피부관리에 각별히 신경써야 하며, 임신튼살크림, 임신튼살오일 등의 관리 제품을 많이 발라 튼살 결 생성을 예방하는 것을 추천합니다.

임신 중에 튼살이 생길까봐 걱정이 될 때 어떻게 해야할까요? 4가지 예방 관리법 공유

튼살 생성에 영향을 미치는 요인을 알아본 후, 산모들이 콜라겐, 비타민C가 풍부한 음식을 많이 보충할 수 있도록 식습관을 조절해야 합니다. 또 충분한 영양섭취 외에도 예방관리법 4가지를 정리하여 여러분께 공유해볼까 합니다. 

1. 잦은 마사지

산모는 임신 중 아침에 일어나 저녁에 목욕한 후 몸이 비교적 부었을 때 사용하기 좋습니다. 로션, 임신튼살 크림 등의 제품을 함께 사용하는 것을 추천드리며, 튼살이 생기기 쉬운 부위에 마사지를 해주면 피부를 촉촉하게 할 뿐만 아니라 임신튼살 예방에도 도움이 됩니다.

2.  적당량의 운동

규칙적인 운동 습관을 기르면 임신 중 불편함을 줄일 수 있고 적당한 스트레칭을 통해 예방 효과를 얻을 수 있습니다. 산모가 임신 3개월일 때 또는 태아가 비교적 안정된 후 운동 습관을 기르기 시작하는 것이 임산부의 건강과 태아의 성장에 큰 도움이 됩니다.

3. 체중관리

임신 기간에 태아가 점점 자라나 산모의 체중도 더불어 증가합니다. 그렇기 때문에 균형 잡힌 식단과 충분한 영양 섭취 외에도 체중 조절에 각별한 주의를 기울여야 급격한 체중 증가 또는 유지할 수 있습니다. 체중관리를 하면 임신튼살이 발생하는 정도도 줄일 수 있습니다.

4. 피부 보습 강화

임신 튼살 형성의 가장 어려운 문제에 직면했을 때 산모는 치료보다 예방하는 것을 추천드립니다. 로션 또는 임신 튼살 크림, 스킨 오일등의 기타 관리 제품을 바르면 피부 수분 함량과 보습 정도를 증가시켜 임신 튼살의 흔적을 줄일 수 있습니다. 

튼살크림 케어 제품은 어떻게 골라야할까요? 당신에게 만능 리페어 로션 청지(CYAN REISHI) 개선 촉진 젤(30ml)을 추천드립니다. 

시중에 판매되고 있는 임신튼살 크림 제품을 고를 때, 향료, 화학물질 성분이 들어있지 않은 순한 제품을 선택하는 것을 추천드립니다. 실제로 사용해 본 후 제품이 향과 촉촉함이 자신의 체질에 적합한지를 평가하면 향후 사용에도 더욱 안심하고 편안하게 사용하실 수 있습니다. 

임신부터 출산까지 10개월의 고된 여정은 임산부에게는 도전적인 경험으로, 늘 튼살이 생겨 예방법을 찾지 못해 고민이라면 산모들이 바르는 스킨케어 제품인 ‘청지(CYAN REISHI) 개선 촉진 젤(30ml)‘를 추천드립니다. 생원허브는 영양이 풍부하고 성분이 순한 청영지와 충분한 영지단백 GMI를 배합하여 피부 케어 ‘청지(CYAN REISHI) 개선 촉진 젤(30ml)‘을 만들어 줍니다.

특히 ‘청지(CYAN REISHI) 개선 촉진 젤(30ml)‘는 수분감 있는 젤 타입으로 끈적임 없이 산뜻하게 사용할 수 있을 뿐만 아니라 빠른 수분 흡수를 도와 임신 시작부터 출산 후까지 엄마들의 손질 시’청지(CYAN REISHI) 개선 촉진 젤(30ml)‘를 먼저 사용하여 튼살 위치에 바르고 피부 흡수 후 바디로션, 크림 등 촉촉한 보습제를 발라주어 피부 속까지 촉촉하고 윤기나는 피부 상태를 찾아주는 것이 좋습니다.

위의 소개를 종합해보자면, 당신도 임신튼살이 생기는 원인과 예방 방법을 더 잘 알고 있다고 믿습니다. 곧 엄마가 되거나 예비 산모 출산 직후일 때 뱃살 튼살에 너무 당황하지 마시고, 평소 마사지, 운동 습관을 길러 건강한 체중을 유지하시면, 임신튼살이 생길 확률을 낮추는 데 도움이 될 것입니다.

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