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靈芝可以如何調整體質與肌膚不適?了解靈芝的功效、好處及服用的注意事項。

帶你了解濕疹的成因與保養方式,善用靈芝的好處舒緩肌膚過敏不適。

過敏是指人接觸到過敏原,產生了不良反應,且由免疫機轉致病。常見的過敏症狀包含濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。其中,濕疹是台灣的皮膚病之冠,若出現濕疹,就會開始紅腫、搔癢難耐,讓人困擾。皮膚的狀況,反映著身體的健康,想讓肌膚回歸清爽不抓癢,使用靈芝產品能幫助維持健康,減少濕疹的狀況。

因此,讓我們來告訴你,靈芝對於過敏有哪些功效與好處,並了解靈芝可以如何調整體質、減輕濕疹困擾,以及服用時有哪些注意事項。 

為什麼會出現濕疹?濕疹的症狀有哪些?

濕疹的定義廣泛,包含異位性皮膚炎、富貴手、汗皰疹等等,常會讓皮膚產生紅腫、發癢、組織滲出或脫屑等症狀,都稱為濕疹。

會引發濕疹,是因為體內的免疫細胞一但偵測到過敏原,便會產出組織胺,並釋放到血液中,調節生理機能,此過程會導致患部產生紅腫、發癢的反應。

要注意的是,濕疹與蕁麻疹的症狀相像,過敏反應乍看很類似,致病原因卻不相同,濕疹常以皮膚紅斑、疹子的形態出現,伴隨紅腫熱痛的不適,甚至會起水泡、傷口滲出液體;蕁麻疹則會在全身出現不規則、大小不一的塊狀浮腫。為了更了解身體狀況,初期發現症狀後,應尋求醫師的專業諮詢,診斷出確切的病症,了解個人的身體狀況再進行後續治療。

容易出現濕疹的兩大因素:氣候潮濕與免疫力下降

了解對於濕疹症狀的認知,也要知道該如何辨識引起濕疹的病因,大致可分為外因性及內因性兩大原因。

・外因性:環境與氣候

台灣天氣悶熱潮濕,常常流汗累積於腋下、胯下、手肘等身體彎曲處,當汗水長期刺激到皮膚,就容易激導致皮膚發炎引發濕疹。若脾胃消化功能不佳,體內濕氣較重的人,也會因為天氣潮濕,水分長期蓄積體內排不出來,而成為濕疹的導火線。

・內因性:身體原因

除了環境因素外,現代人工作繁忙壓力大,身體常處於過度疲勞、緊張時,就容易造成抵抗力下降,讓身體容易發炎,成為濕疹的病灶。若家族內大多數成員本身就有濕疹病史,基於遺傳的因素,也有很大的可能會引發濕疹。

建立了引發濕疹的認知,我們可以避開易致病的環境,並針對身體的內因性來調整,當免疫系統失調,變得過度活躍,遇到過敏原就會激烈反擊,引起發炎反應,因此,打造平衡的免疫系統,為健康的體內環境打好底子,才能緩解身體不適。

想調整體質,讓皮膚恢復健康,可使用靈芝產品來打造穩定的體內環境,並遠離過敏原,就能由內而外散發健康光彩。

靈芝有哪些功效以及好處?透過三萜類調節生理機能

靈芝是一種傳統珍貴藥材,已被確認為具有多種的醫學作用,具備很高的藥用價值,是滋補、調整體質的保養聖品,具備對維持健康有益、調節生理機能、調整體質等功效及好處。

靈芝的關鍵營養價值為活性多醣體、三萜類成分,是使靈芝受到推崇最關鍵營養成分,其中三萜類的好處在於調理體質,當過敏原進入體內,靈芝中的三萜類可調節生理機能,抵抗外物侵襲,維持良好的體內環境。

整朵靈芝分為菌絲體與子實體兩部份,菌絲體富含多醣體,子實體含有多醣體、多肽、三萜類化合物等成份,作為藥材使用時,通常為整朵靈芝作為原料效果最佳。新鮮的靈芝如木頭般堅硬,一般會先將新鮮靈芝乾燥,磨成粉狀再使用,或者以切片沖泡的方式飲用。為了方便於補充靈芝的營養,也會萃取靈芝「子實體」的營養價值,加工成膠囊作為營養補給。

服用高營養價值的靈芝前,哪些族群需要注意?

靈芝具有豐富的營養,平時可以針對自身狀況來適當補充,幫助調整體質、維持健康,然而即使靈芝擁有眾多優點與功效,當我們服用靈芝時仍須謹慎面對,注意正確的服用方式與控制服用劑量,其中,若有以下特別狀況的族群,則建議避免服用靈芝:

・低血壓患者

靈芝當中的營養成分對於改善高血壓狀況具有正面效益,但是相對於低血壓者來說是較不適合攝取的食材,因此需避免服用靈芝。

・手術前後、服用藥物者

若是近幾個月內有進行手術者或是正在服用藥物者,應避免服用靈芝,以免對我們的身體狀況造成額外負擔。

雖然靈芝是一種平性藥材,搭配不同藥材一起使用,可以達到相輔相成的效果,但如果是以上特殊狀況的族群,服用前建議先諮詢醫師,經由專業評估後再使用,才能發揮靈芝的最佳效益。

該如何照護、舒緩濕疹的不適?

頑固的濕疹伴隨難耐的癢痛,既難受又不美觀,一般來說,若濕疹引嚴重不適,須馬上請專業醫師處理,醫生多半會開口服類固醇給患者服用,或以外用類固醇來塗抹患部,達到快速消炎的效果,緩解皮膚的不適及搔癢。

由於濕疹是內因、外因相互作用的結果,因此,患者必須了解除了服用保健食品,也需注意少碰刺激性物質以及少吃辛辣、油膩等刺激性食物,並且調整作息的規律,同時勤做皮膚保濕,提供保護,才能有效減少濕疹復發。

除了可以口服保健食品調整體質,外敷的作用也逐漸受到重視,靈芝的外用藥膏,能為肌膚建立抵抗外物侵擾的屏障,提供舒緩的效果。

給濕疹肌膚的推薦:青芝露,溫和修復及舒緩肌膚不適

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知道為什麼會引發濕疹以及靈芝可以處理相應的症狀過後,我們可以針對自身的狀況,緩解皮膚問題,並透過靈芝的好處與正確的使用方式來調整體質,早日遠離濕疹的煩擾。

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