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毛穴開きの原因は?毛穴を引き締めるケアのご紹介

顔などの毛穴の開きに悩まされている方は多いのではないでしょうか。意外かもしれませんが、毛穴の開きは年配の人だけでなく若者にも生じる現象であり、まだ若いからといって油断していると気が付いたらせっかくのきれいな肌が台無しになってしまうおそれがあるのです。毛穴が開いていると、肌がでこぼこになってきますし、色合いもくすんできます。そのような状態を放置していると、実際の年齢よりも肌年齢がはるかに高くなりかねませんので、少しでも毛穴が気になりだしたら、即座にケアを行うように普段から心掛けるようにしましょう。

ケアをする際には、毛穴の広がりの原因に応じた方法で行う必要があります。実は考えられる原因はいくつかあり、それにあった方法でケアをしなければ、効果がないばかりか皮膚にダメージを与えかねないのです。そこで以下では、毛穴開きの原因を見ていくとともに、それぞれの原因に応じたケアの方法を紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

毛穴の仕組みについて知っておこう

毛穴開きの原因を見ていく前に、まず毛穴の仕組みについてしっかりと理解しておくことが大切です。多くの人は、「毛穴」という言葉のイメージから、肌に空いている穴が毛穴だと思い込みがちですが、実際には毛穴は穴ではなく、肌のくぼんだ部分に過ぎません。人間の身体には無数の毛穴が存在しており、もっとも多いのが頭です。その次に毛穴が集中しているのが顔面で、特にTゾーンと呼ばれるおでこから鼻にかけての部分に多くあります。

この毛穴は何の意味もなく存在しているわけではありません。毛穴の持つもっとも大きな役割は、人間の身体に細菌やウイルスなどの異物が入り込むのを防止するためのバリア機能を果たすというものです。肌の表面には皮膚から水分が蒸発していくのを防ぐために角質があるのですが、角質そのものには水をため込む機能が備わっていないため、そのままではどんどん水分が蒸発していってしまいます。そこで、毛穴から皮脂を分泌して、角質の上に皮脂膜をはることで水分の蒸発を防いで皮膚を瑞々しく保てるというわけです。

なお、毛穴からの皮脂の分泌量は、基本的には年齢が若ければ若いほど多くなります。前述したとおり、皮脂は肌の水分を保つために必要不可欠なものではありますが、一方で必要以上に分泌されるとニキビを引き起こしたり、毛穴に詰まって黒ずみの原因となりかねません。そのため、特に新陳代謝の良い若い間は毎日欠かさず洗顔を行うようにして、皮膚に皮脂がたまりすぎないように注意する必要があるのです。

毛穴の開きの原因とは

毛穴の仕組みが理解できたところで、ここからはいよいよ毛穴開きの原因について見ていきましょう。

角栓

毛穴開きを引き起こす原因の一つ目は、角栓です。角栓というのは、毛穴に古くなって剥がれ落ちた角質や皮脂が詰まって栓のようになっているもので、これができると、毛穴から分泌される皮脂が外に排出されずに中にたまっていき、徐々に毛穴を広げていくようになるのです。角栓は、放置しておくと毛穴の開きがひどくなっていくだけでなく、酸化して黒ずんでいくため、肌の黒ずみやイチゴ鼻を引き起こすおそれもありますので、悪化する前にしっかりケアを行う必要があります。

皮脂の分泌量の増加

二つ目の原因は、分泌される皮脂の量の増加です。皮脂は角栓を引き起こすだけでなく、必要以上に多くの量が分泌されると、それ自体の圧力によって毛穴を広げていきます。特に、身体の代謝が促進される夏場には、他の季節と比べて皮脂が多量に分泌されやすくなるため、毛穴開きが発生しやすくなるのです。

肌のコンディション

三つ目の原因は、肌のコンディションです。毛穴開きを引き起こす肌のコンディションには、乾燥肌や脂性肌、敏感肌など様々なものがありますので、順を追って説明していきます。まず、乾燥肌というのは、肌の水分が不足している状態であり、それによって角質層の厚みが増して肌の表面が硬くなっていきます。肌から潤いが失われると、細菌などに対するバリア機能が弱体化し、肌のキメが乱れて、結果的に毛穴が目立つようになるのです。次に、脂性肌は別名オイリー肌とも呼ばれているもので、一般的な肌と比べて毛穴から分泌される皮脂の量が多くなります。すでに見たように、必要以上に多く分泌される皮脂は、それ自体が毛穴を広げる原因となるため、脂性肌になると毛穴開きが生じやすいというわけです。最後に、敏感肌は、主にストレスや不規則な生活によるホルモンバランスの乱れによって生じます。生活の乱れによる肌の保水力の低下や、ホルモンバランスの乱れは、いずれも毛穴を広げる要因となりますので、敏感肌の人は結果的に毛穴開きに悩まされることが多くなるのです。

毛穴開きのケアの方法

ではここからは、いよいよ毛穴開きを改善するためのケアの方法について見ていきましょう。

クレンジングと洗顔

一つ目のケア方法として挙げられるのは、毎日のクレンジングと洗顔をしっかりと行うというものです。毛穴開きの原因が、角栓や皮脂の分泌量の増加である場合には、基本的にはそれらを取り除いてやれば毛穴は元の状態に戻るはずです。そのため、しっかりとクレンジングクリームや洗顔料を使って顔を洗うことで毛穴開きを治癒できるのです。なお、クレンジングや洗顔をする場合には、必要以上に顔をゴシゴシ擦らないようにしましょう。確実に皮脂を落としたいという気持ちは分からなくはありませんが、皮膚は敏感なものですので、過度な摩擦はかえってダメージを与える結果になりかねません。洗顔などをする際は、肌を優しくなでるように洗うのが鉄則です。

保湿ケア

ケア方法の二つ目は、保湿ケアです。乾燥肌が毛穴開きの原因である場合には有効な方法ですが、原因が皮脂の過度な分泌である場合には逆効果になりかねないため注意しなければなりません。保湿ケアを行う際には、はじめに洗顔をして毛穴をきれいな状態にすることが大切です。洗顔をせずにケアを行うと、かえって毛穴に汚れが入り込んだりするおそれがあるからです。洗顔をしたうえで、化粧水や保湿クリームなどを肌の表面にたっぷりと塗りこむようにすれば、乾燥肌を改善し、毛穴の広がりを元に戻せるでしょう。

毛穴パック

三つ目の方法は、毛穴パックです。これも、毛穴に角栓や皮脂が詰まっている場合に有効な方法で、専用のパック用品を使ってケアを行うだけで、誰でも簡単に毛穴をきれいな状態に戻せます。インターネット上の書き込みの中には、パックを行うとかえって毛穴を広げるので逆効果であると主張しているものがありますが、これは正確ではありません。そのような主張は、パックを外す際に角栓を無理やり毛穴から取り出すことによって穴が広がるというのを理由としているわけですが、実際には角栓を除去した時点では毛穴の大きさは変化しません。そこから時間が経つにつれて、徐々に狭まっていきますので、結果的にはパックによって毛穴を小さくできるのです。

生活習慣の見直し

ケア方法の四つ目は、日常の生活習慣を見直すというものです。これは、乾燥肌が毛穴開きの原因になっている場合に効果のあるやり方で、生活習慣を見直して、体内のホルモンバランスを整えてやることで、肌のコンディションを改善させて毛穴を閉じさせるというものです。一度乱れてしまった生活習慣を元に戻すのは、口で言うほど簡単ではありませんが、そのまま放置していると肌がボロボロになってしまうリスクがありますので、少しでも肌をきれいにしたいのであれば、思い切って真面目に取り組むべきでしょう。自分だけで改善するのが難しいと感じるのであれば、皮膚科などの専門家に相談してみるのも一つの手です。

美容皮膚科

五つ目の方法は、美容皮膚科に行って治療してもらうというやり方です。美容皮膚科では、マッサージや薬剤を使った治療のほかにも、レーザーを使った本格的な施術も受けられます。施術の前にはしっかりカウンセリングを行って原因を特定しますので、自分だけでケアを行う場合と比べてより高い効果が見込めるでしょう。ただし、その分余計にお金がかかるという点には注意する必要があります。

皮膚科治療

六つ目の方法は、皮膚科で治療を受けるというものです。毛穴開きの原因が何らかの肌の病気である場合には、美容皮膚科では対応できないケースもありますので、そういった場合には皮膚科に行って専門的な治療を受ける必要があります。必ずしもあらゆる場合に必要となるケア方法ではありませんが、皮膚科で治療してもらった方がよいときもあるというくらいを頭に入れておくと良いでしょう。

日常生活においてできる毛穴ケアや毛穴を引き締めるための洗顔の方法とは

毛穴開きを予防するためには、普段から毛穴をしっかりとケアすることがポイントとなります。そのためには、寝る前にしっかりと化粧を落として、洗顔を行うようにしなければなりません。洗顔に際しては、前述のように、なるべくゴシゴシ擦るのは避けるべきですが、それ以外にも注意すべき点がいくつかあります。

洗顔時間

顔を入念に洗おうとして洗顔に何分もかける人がいますが、これはあまり良くありません。長時間の洗顔は、皮膚にダメージを与えるおそれがあるからです。できれば、洗顔に費やす時間は、30秒から長くても1分程度に留めるのがおすすめです。

お湯の温度

熱いお湯で洗顔をするというのも、できれば避けたいところです。お湯には皮脂を溶かすという効果があるのですが、あまりに熱すぎると必要以上に皮脂を溶かしてしまって、肌を乾燥させてしまいかねません。そうならないようにするためには、乾燥肌や敏感肌の人であれば30度から32度、普通肌や脂性肌の人の場合には32度から35度くらいのお湯で洗顔するようにするとよいでしょう。

顔の拭き方

洗顔後の顔の拭き方も注意が必要なポイントの一つです。タオルで顔を擦ってしまうと肌にダメージを与えかねないため、それを避けるために、タオルで顔をポンポンと叩いて水分を取り除くようにするのがおすすめです。また、肌への刺激を避けるために、使用するタオルも、硬いものではなく、柔らいものにしたいところです。

慈禧玉容美白パックは毛穴開きケアにおすすめ

毛穴開きのケア用品には様々なものがありますが、そのなかでもおすすめのものの一つが慈禧玉容美白パックという商品です。その名称からイメージできるかもしれませんが、これは台湾の漢方薬専門店 生元薬行が販売しているもので、玉容散や真珠パウダーなどの肌に潤いを与える成分がふんだんに含まれています。肌を整えたり、毛穴をきれいにする効果が期待できるほか、肌を引き締めて弾力を維持することにもつながりますので、継続的に使用すれば肌を良好なコンディションに保てるでしょう。

使用方法は非常に簡単で、ぬるめのお湯で顔を洗った後に、目元と唇以外にクリームをしっかり塗り込んで10分から15分ほどパックするだけです。その後、ぬるま湯で洗い流してやるだけで、誰でも簡単に肌をきれいにして毛穴開きを防げます。毎日使用することで高い効果が期待できますが、忙しくてなかなかパックする時間が取れないというのであれば、週に2、3回使用するだけでも肌のコンディションは大きく違ってくるはずです。

原因を特定して毛穴開きを効果的にケアしよう

以上で見てきてたように、毛穴開きの原因には様々なものがあります。そのため、原因をしっかりと見極めて、それに合ったケアを行うことが必要不可欠です。より高い効果を得たいという場合には、美容皮膚科などの専門家に見てもらうという方法もありますが、それなりに費用が必要となるため、より費用対効果を重視するのであれば、慈禧玉容美白パックのようなケア商品を使用するというやり方もおすすめです。手軽に毛穴開きを改善したいと考えているのであれば、まずはそういった商品を試してみるとよいでしょう。

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