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頭髮稀疏要當心,可能是身體警訊!解密頭髮稀疏原因與改善方式

有沒有想過大量落髮可能是徵兆?當頭髮稀疏越來越明顯,髮線退後,甚至越來越在意頭皮露出的面積?這些可能是身體反應潛藏的疾病。

頭髮稀疏原因有哪些?

造成頭髮稀疏的原因,除了身體自然老化,可能來自自體免疫的疾病、情緒壓力造成的失衡、甲狀腺機能問題、缺鐵性貧血等。而頭皮出現的黴菌感染也不能輕忽。其他如非疤痕性落髮,也會造成令人在意的落髮問題。

頭髮稀疏可能會連帶影響到哪些身體健康狀況?

沒有讓身體在適當的時間休息,總覺得疲累過勞、氣血不足,連帶造成飲食失常。

你是否已經在不知不覺中難以維持身體健康的基本需求?

這時我們反而能藉由觀察頭髮的狀況,來思考如何改善。

當負責身體重要的自律神經紊亂、內分系失調,或是讓壓力凌駕生活作息之上,雖然頭髮稀疏的原因很多,但也顯露了身體各器官出現無法自癒調節的可能。

頭髮稀疏怎麼辦?如何改善頭髮稀疏問題

頭髮稀疏的原因分別有先天與後天的影響:

一、如是先天遺傳:

  1. 就醫診斷搭配口服藥物
  2. 考慮植髮或育髮手術
  3. 使用外用髮品:如防止或延緩脫髮的養髮液、及生髮養護產品等

二、如是後天影響:

  1. 維持規律的生活作息
  2. 調整飲食均衡攝取營養
  3. 培養良好的休閒活動以排解壓力
  4. 妥善的洗護頭髮及頭皮穴道按摩

搭配以上改善方法,讓頭髮逐漸回復正常生長週期,促進髮絲再生,改善頭髮稀疏問題。

外用髮品如何改善頭髮稀疏?

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可感受到落髮減緩,頭髮稀疏處開始長細毛。而待細毛持續生長,頭髮逐漸回復到正常粗細狀態。

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